Mención de mérito
Premio Guido Miano 2026
¡Quién tuviera 10 años menos! recibirá una mención de mérito en la ceremonia final de la primera edición del Premio Guido Miano.
Via Quintino Sella 4, Piazza Castello.
Manual práctico de longevidad
¡Quién tuviera 10 años menos!
No podemos retroceder diez años en el tiempo.
Pero podemos trabajar en los próximos diez.
*Contenido informativo: no sustituye el consejo médico.
En algún momento sucede...
Te das cuenta de que el cuerpo cambia, la energía disminuye, el sueño ya no es el mismo. Y todos parecen darte la misma respuesta: es normal, es la edad. Este libro nace del rechazo a aceptar esa respuesta sin hacer al menos una pregunta más.
Y es un libro para leer ahora.
Porque en términos de longevidad, el "demasiado tarde" no es una opción.
Qué encontrarás en el libro
Un camino real para mejorar la salud, la energía y la edad biológica.
Experiencias
Experiencias vividas en primera persona.
Errores
Intentos exitosos y fracasos declarados.
La revolución del chile
Un ingrediente común, un uso inesperado y lo que observé en mi recuperación y constancia en la actividad física. Una cosa es empezar a moverse; otra es conseguir continuar.
Algo único
Algunos descubrimientos únicos nacidos de la experiencia directa.
Reflexiones
Reflexiones sobre el estrés, la inflamación, el movimiento, la respiración, el frío y los hábitos diarios.
Un nuevo punto de vista
Una forma diferente de ver el envejecimiento, lejos de la resignación.
Para quién es este libro
- Para quienes están dispuestos a cuestionar lo que siempre han dado por sentado.
- Para quienes quieren entender "qué hacer", no solo "qué saber".
- Para quienes prefieren un camino real a las modas pasajeras.
- Para quienes no aceptan el declive como destino.
- Para quienes quieren mejorar la energía, el sueño y la lucidez.
- Para quienes están interesados en optimizar de verdad.
“Un viaje entre la experimentación personal y la vida real: Rombaldoni desmonta la idea de la vejez con la lógica de un programador y la ironía de un amigo, demostrando que el declive no es un destino escrito, sino un código que se puede reescribir.”
“Rombaldoni no cuenta cómo detener el tiempo, sino cómo dejar de sufrirlo, utilizando la experiencia directa en lugar de atajos motivacionales.”
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Sobre mí
Michele Rombaldoni escribe sobre longevidad, salud y conciencia a partir de una experiencia directa, concreta y personal. No es médico ni biólogo, sino un observador curioso y riguroso que ha elegido experimentar en sí mismo lo que la ciencia, la investigación y la experiencia humana han sugerido durante mucho tiempo. En ¡Quién tuviera 10 años menos! relata un camino real hecho de decisiones diarias, errores, intuiciones y cambios de perspectiva, con el objetivo de mejorar la calidad de vida, ralentizar el declive físico y mental y aumentar los años vividos con buena salud. Su enfoque combina la divulgación, la narración autobiográfica y el pragmatismo: sin promesas milagrosas ni protocolos universales, sino herramientas, reflexiones e ideas para cuestionar lo que consideramos "inevitable" cuando se trata de la edad. Vive y trabaja entre la tecnología, los viajes y la experimentación personal, convencido de que cuidarse no es un acto heroico, sino una responsabilidad diaria.
Este proyecto es una plataforma: libros, recursos, actualizaciones y herramientas prácticas para trabajar a largo plazo.
El libro - Ediciones disponibles
Las ediciones en español, italiano e inglés están disponibles en Amazon.
ItalianoDisponible
EnglishDisponible
EspañolDisponible
Otoño de 2026
Reconocimientos y eventos
Tres hitos importantes para ¡Quién tuviera 10 años menos!, entre reconocimientos literarios y el diálogo con el sector turístico internacional.
Semifinalista
Premio Etnabook 2026
El libro es semifinalista en la Sección B — Narrativa/Ensayo de la VIII edición del Festival Internacional del Libro y la Cultura de Catania.
Encuentro
La longevidad que beneficia al turismo
Michele Rombaldoni presenta “Cultivar el travelspan”: cómo una vida más larga y saludable cambia las necesidades, expectativas y formas de viajar.
Ficha oficial de TTGEn la prensa italiana: L’Agenzia di Viaggi habla de “La longevidad en el turismo”.
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